Йога

ЛАКШМИ  ЛОКА

ХАТХА  ЙОГА

Здравствуйте! Меня зовут Наталья и я преподаю йогу! Правильнее сказать, что я являюсь йога-практиком с 2005 года и преподаю с 2010 года.

Мой путь к йоге не уникален, как многие я пыталась найти себя и получить ответы на интересующие меня вопросы.

И я открыла для себя удивительный мир йоги - мир баланса и гармонии, мир спокойствия и тепла. Йога дает возможность по-новому взглянуть на свою жизнь, учит понимать себя и окружающих, через практику приходят полезные навыки: концентрация, уверенность, спокойствие. Вы сможете раскрыть свой внутренний потенциал.

Моя дорога привела меня в далекую и прекрасную Индию. Там в течении 10 лет я постигала азы искусства, имела возможность общаться с великими людьми. Мне очень повезло, и на сегодняшний день в моей жизни нет ни одного дня без удивительной и такой полезной йоги.

На занятиях мы гармонизируем тело - ум - сознание, работаем с бандхами и дыханием, учимся ЖИТЬ здесь и сейчас в настоящем моменте. На физическом плане укрепляется мышечный корсет, улучшается подвижность суставов, работа внутренних органов и всех систем организма. Тело становится пластичным и легким.

До встречи на занятиях!