Каратэ-до

  Добро пожаловать в мир КАРАТЭ!Karate

   Каратэ — японское боевое искусство, система защиты и нападения. В отличие от других единоборств Японии, (джиу-джитсу, дзюдо), которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приёмов, в карате степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела.

  На начальном этапе карате представляло собой систему рукопашного боя, предназначавшуюся исключительно для самообороны.

  Каратэ формирует физически здоровую, психологически устойчивую, обладающую решительным характером нравственную личность. Каратэ Киокушинкай как дисциплина, оказывает воздействие на физическую, психическую и эмоциональную сферу развития ребенка. 

 Сначала в секции каратэ детей учат правильно ходить и падать, выполнять техники самостраховки. Любой маленький ребенок падает, в буквальном смысле, как попало. Физиологически его голова тяжелее тела, поэтому очень важно  ребенка научить правильно падать и укрепить мышцы. 

 Поэтому особое внимание уделяется укреплению мышечного корсета, исправлению осанки и растяжке. Это необходимо для общего развития детей любого возраста. Занятия для маленьких детей проходят в игровой форме. 

   Программа по Каратэ подразумевает
прохождение обучения по 4 этапам:

  • общая физическая подготовка, изучение основ и истории
    (подготовительная группа, 5 - 14 лет)
  • базовые знания, умения техники каратэ, развитие
    дисциплины и самодисциплины (начальная группа, 10 - 14 лет)
  • расширение базовых знаний, подготовка к спортивной
    ориентации(базовая группа, 10 - 17 лет) 
  • подготовка спортсменов, участие в соревнованиях
    (спортивная группа, 12 - 17 лет)

Тренировки базируются на трёх основных техниках:

  • кихон (基本) - тренировка основ, базовая техника.
  • кумитэ (組み手) - тренировка в паре; делится на обусловленный поединок и свободный бой (дзию-кумитэ). По дзию-кумитэ проводятся спортивные соревнования. При этом удары не наносятся в полную силу, а лишь обозначаются. Удары могут наноситься руками или ногами по голове или по корпусу выше пояса. Судьи оценивают тяжесть последствий удара, если он будет нанесён реально. Используется система оценок от одного до трёх баллов: иппон, нихон, самбон. Соревнования проводятся в нескольких весовых категориях.
  • ката (型) - формальные упражнения, бой с невидимым одним или несколькими противниками, бой с тенью. Упражнения выполняются в единой цепочке, движения делятся на атакующие и защитные. По ката проводятся спортивные соревнования как в одиночном, так и в групповом разряде.

  В карате употребляется общепринятая международная терминология каратэ.

Система поясов и степеней

    В карате выделяют ученические степени — «КЮ» и мастерские степени — «ДАНЫ». Обычно количество кю и данов равно десяти, однако в разных стилях и школах их число может отличаться. Номер кю уменьшается с ростом мастерства, номер дана — возрастает. Внешним атрибутом той или иной степени является пояс.

  Степени в карате не зависят от результатов спортивных соревнований. Для получения более высокой степени необходимо продемонстрировать определённое мастерство выполнения ката и свободного боя.

  Пояс в карате называется ОБИ. Кроме его прямого назначения — удерживать куртку ГИ запахнутой, пояс имеет символическое значение: цвет пояса указывает на уровень мастерства. Как правило, более тёмный цвет означает более высокую степень. В большинстве школ самым младшим поясом является белый, самым старшим — чёрный. Цветные пояса соответствуют ученическим степеням, чёрные — мастерским.

 Однако, в некоторых стилях в цвет пояса заложен особый смысл и светлый пояс может быть старше более тёмного. Как правило смысловая нагрузка на цвета поясов в Кёкусинкай следующая:

  • karate-belts-i13Белый цвет - обозначает чистоту, неопытность, символизирует стремление учиться и познавать новое (Новичок)
  • Оранжевый пояс - цвет солнца при восходе(10 и 9 кю)
  • Голубой пояс - цвет неба при восходе солнца (8 и 7 кю)
  • Жёлтый пояс - взошедшее Солнце, уровень утверждения, (6 и 5 кю)
  • Зелёный пояс - распускающийся цвет, уровень зрелости (4 и 3 кю)
  • Коричневый пояс - зрелость, практический, творческий уровень (2 и 1 кю)
  • Чёрный - полнота, мудрость (Даны)

Каратэ учит ребенка быть самодостаточным, спокойным, дисциплинированным, уравновешенным и сильным!

 

 

 

 

 

Отзывы о нас:Читать все отзывы
Новости